Самым полезным развлечением зимой является ходьба на лыжах. Они полезны и взрослым и детям.

Ходьба на лыжах оказывает всесторонне влияние не только на формирование свода стопы и осанки, но и на весь организм. При ходьбе на лыжах гармонично развиваются и укрепляются почти все мышечные группы и особенно мышцы спины.

Правильно организованные лыжные прогулки воспитывают морально-волевые качества, чувство дружбы, взаимопомощи; формируют выдержку и дисциплинированность, приучают преодолевать трудности и препятствия. Но главное преимущество лыжного спорта над другими видами - эта длительная и активная аэрация легких чистым воздухом.